Wenn sie vom Charakter her eher scheu sind, dann ist das leider so.
Allerdings solltest du ihnen nicht nur ab und zu Freiflug geben, sondern jeden Tag und mindestens 4 Stunden. Das ist für ihre Gesundheit sehr wichtig.
Außerdem entnehme ich der Tatsache, dass sie nicht viel draußen sind, dass du mit der Hand in den Käfig gehst, um Kontakt zu ihnen aufzunehmen. Das solltest du nicht machen, der Käfig sollte ein sicherer Rückzugsort sein. Am besten lockst du sie mit Kolbenhirse aus dem Käfig heraus. Mit ihnen zu reden bringt auch viel, da muss man gar nicht in den Käfig fassen.