Hallo, ohne Honig das finde ich gut, ich hab ich gewundert wieso hier ein Grund-Rezept mit Honig genannt wird, da man ja im allgemeinen aufpassen soll mit Zucker usw..oder brauchen sie gar die Energie? Ich habe immer nur Warnungen vor Honig und Zucker gelesen, aber niemand der sagt dass sie ihn brauchen. Man soll sogar mit Ost aufpassen weil das zuviel Fruchtzucker sei...was ist denn nun richtig? Welche Felos wissen das WIRKLICH?